Michelle ^{may akda}

Mga artikulo ng may akda

Simpleng pagsasanay

Ang isang hanay ng mga simple ngunit epektibong pagsasanay para sa pagkawala ng timbang sa buong katawan, mga patakaran sa ehersisyo.

15 Oktubre 2025
Diyeta ng protina

Paglalarawan ng pagkain sa protina. Kailangan ba ito para sa mga buntis na kababaihan at ano ang mga kontraindiksyon para sa mga diyeta na ito?

15 Abril 2021
Paano mabilis na mawalan ng timbang sa bahay - ang pinakamabisang pamamaraan

Paano mawalan ng timbang nang mabilis sa bahay. Ang pinakamahusay na mga programa sa pagsasanay at ipahayag ang diyeta na nagbibigay-daan sa iyo na mawalan ng 3-5 kg bawat linggo.

29 Marso 2021